Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Гигиена и режим дня школьника
Урок окружающего мира
1 класс
Автор:
Лопатина Екатерина Николаевна
2 слайд
Из истории
Гигиея – богиня здоровья, дочь мудреца и врача Асклепия. Именем этой богини названа наука Гигиена, которая изучает влияние труда и быта на здоровье человека.
Гигиея соблюдает законы здорового образа жизни и прививает полезные привычки своим поклонникам, навыки эти приносят телу здоровье и долгие лета жизни.
Змея кусает того, кто нарушает законы Гигиеи.
3 слайд
Личная гигиена включает:
правила гигиенического содержания тела, полости рта,
правила пользования обувью, бельем, одеждой, жилищем,
вопросы отдыха и труда, режима сна, питания
4 слайд
Уход за полостью рта и зубами
Утром, перед сном и после каждого приема пищи необходимо в течение 2—3 мин тщательно чистить зубы пастой как с наружной, так и с внутренней стороны.
При появлении зубной боли необходимо немедленно обращаться к врачу.
Два раза в год следует посещать зубного врача для профилактического осмотра.
5 слайд
Уход за кожей
мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);
вытираясь, используйте только свое полотенце;
обязательно мойте руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.
6 слайд
Уход за кожей
берегите кожу от царапин и повреждений;
не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;
в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений, а летом – от ожогов;
лицо и руки смазывай кремом, чтобы кожа не обветривалась
7 слайд
Уход за кожей
меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;
не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.
8 слайд
Уход за кожей
Необходимо употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, молоко.
Это обеспечит организм минеральных веществ и витаминов, что будет способствовать гладкой и чистой коже.
9 слайд
Уход за волосами
Каждый день причесывай волосы щеткой перед сном 5-10 минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их будет легко укладывать.
Мыть волосы надо по мере их загрязнения.
Не ходи с распущенными волосами в общественных местах.
10 слайд
Режим дня
– это правильное
распределение
времени,
на основные
жизненные
потребности
человека.
11 слайд
РЕЖИМ
ДНЯ
12 слайд
Подъем 7.00
Как проснулся, так вставай,
Лени волю не давай,
И зарядку выполняй.
На зарядку солнышко поднимает нас,
Поднимаем руки мы
По команде «Раз!»
13 слайд
Личная гигиена
Лепесток роса умыла,
А тебя умоет мыло!
14 слайд
Завтрак 7.45
Что такое аппетит?
Мама мне о нем твердит
Говорит она сердито
- Ты поел без аппетита.
15 слайд
Дорога в школу
Понукания не жди,
В школу вовремя иди
Прежде чем захлопнуть дверь,
Все ли взял с собой проверь!
16 слайд
Занятия в школе
В школе, в классе не сори,
А на соришь подбери.
Знай: хорошие отметки,
Как плоды в саду на ветке.
17 слайд
Обед 13.00
Во время обеда не разговаривай.
Не жестикулируй руками.
Не забывай убирать за собой посуду.
Перед обедом и после него следует помыть руки.
18 слайд
Занятия любимым делом
19 слайд
Выполнение домашнего задания
20 слайд
Ужин 19.00
21 слайд
Прогулка перед сном
22 слайд
Сон 21.00
23 слайд
Рекомендации
приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
выполняй каждый день утреннюю зарядку;
следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
старайся есть в одно и то же время.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 654 807 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лукьянчикова Елена Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.