Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Выполнила:
Тормина Елизавета
«Как избиваться от ЛЕНИ?»
2 слайд
Начнем...
Давайте подумаем, что же такое лень?
Обычно, ленью мы называем отсутствие желания осуществлять какое-либо действие. Говоря, «мне лень делать это», мы подразумеваем «я не хочу», «у меня нет желания делать это». Заметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставляет мало удовольствия или не доставляет удовольствия вообще. Лень возникает тогда, когда отсутствует мотивация. И чем меньше мотивация, тем сильнее лень.
3 слайд
Чувство лени возникает, когда занятие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. Выход из этой ситуации прост – нужно либо отказаться от этого действия и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу.
4 слайд
Как известно, в любом деле самое главное – интерес. И когда интерес отсутствует, любое дело превращается в рутину, которая вызывает напряжение физических и интеллектуальных сил и даже ухудшение зрения. Судите сами – кому понравится продолжительное время рассматривать или принимать участие в событиях, совершенно не интересных?
Как избавиться от лени, вызванной отсутствием интереса? Очень просто. Выхода два.
- либо не тратить время попусту и признаться, что данное занятие вам не по душе, каким бы модным и престижным оно не считалось. И подыскать более интересное занятие
- либо тем или иным способом побудить к данному делу интерес, найти какие-то общие точки пересечения. Отыскать для себя пользу, которую можно будет извлечь, если довести пусть неинтересное дело до конца.
5 слайд
Лень, вызванная переутомлением
Одна из распространенных причин лени – апатия к происходящему, вызванная переутомлением или пониженным жизненным тонусом. Поэтому в данной ситуации только волевых усилий заставить себя выполнить задуманное недостаточно. Необходимо укрепить физические силы организма и поднять жизненный тонус.
Преодолеть низкий жизненный тонус можно приемом витаминов, занятиями физкультурой, курсами массажа, арома и физио терапией. Необходимо соблюдать режим дня, не переутомляться и хорошо высыпаться.
6 слайд
Отсутствие целей так же играет большую роль. Зачем нужно жить, если нет целей? Поэтому нужно ставить цели – на месяц, на год, на 5-10 лет. Они должны вдохновлять вас. Если лень появляется из-за отсутствия целей, то их нужно поставить. Человек без целей, как корабль без руля. Такого человека жизнь может завести туда, где ему не хотелось бы оказаться.
7 слайд
8 слайд
Всегда ли лень - зло?
Если порой одолевает лень, прежде чем начинать с ней бороться, стоит внимательно прислушаться к своим ощущениям. Данную форму лени, неразрывно связанную с интуицией, нужно совершенствовать и развивать. Поскольку такая форма лени позволяет сэкономить немало времени и усилий.
Ученым или изобретателям лень выполнять рутину. Поэтому именно они, вместо того, чтобы вручную перетирать зерна в муку, придумали мельницу. А для выкапывания ям и траншей изобрели экскаватор. Так что лень далеко не всегда зло.
9 слайд
И напоследок….
Прислушивайтесь к своей лени. Если она возникает, то она хочет вам что-то сказать: либо вам не хватает энергии для того, чтобы с ней справиться; либо отсутствует мотивация; либо занимаетесь нелюбимым делом. Прислушивайтесь к лени и тогда вы сможете понять, как от нее избавиться.
10 слайд
Используемые ресурсы:
http://www.psychologos.ru/articles/view/kak_preodolet_len_v_sebe_i_okruzhayuschih
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CB%E5%ED%FC
http://grazuma.ru/consultation/104/
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 379 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гуськова Валерия Павловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.