Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Автор :
Махова Ирина Юрьевна
преподаватель-организатор ОБЖ
МБОУ «ООШ № 2»
Г.Ковров
Владимирская область
2 слайд
3 слайд
Организация питания
Для детей 7-14 лет оптимальным является 4-5-разовое питание. Перерывы между этими приёмами пищи должны составлять около 3-4 часов.
4 слайд
Энергетические
затраты
Потребляемые с пищей калории
5 слайд
По мнению профессора К.С.Петровского: Энергетическая ценность рациона школьников зависит от учебной смены
6 слайд
Полноценное питание
Белки
Углеводы
Витамины
Жиры
7 слайд
Белки – основной материал, из которого построены клетки и ткани нашего организма
Продукты, содержащие белок
8 слайд
Жиры – богатейший источник энергии, участвует в процессах роста и развития человека
Продукты, содержащие жиры
9 слайд
Углеводы – способствуют экономному расходованию белка
Продукты, содержащие углеводы
10 слайд
Витамины необходимы для нормального функционирования организма
Витамин С повышает сопротивляемость организма, поддерживает процессы кроветворения
11 слайд
Витамины необходимы для нормального функционирования организма
Витамин D необходим для
прочности костей
12 слайд
Витамины необходимы для нормального функционирования организма
Витамин А способствует
обмену веществ
13 слайд
Питание должно быть четырехразовым
Пищевой рацион должен быть сбалансированным и разнообразным
Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу
Старайся не разговаривать и не читать во время приема пищи
Следи за чистотой рук
Старайся кушать в одно и тоже
время
14 слайд
Среднестатистический человек съедает за жизнь 20−25 тонн еды.
Легенда гласит о том, что французский сыр Рокфор появился случайно, когда пастух бросил свой завтрак в пещере, погнавшись за проходившей симпатичной девушкой. Через несколько месяцев он случайно обнаружил брошенный сыр, который к тому времени покрылся плесенью, но при этом оказался вкусным.
15 слайд
В Колумбии в кинотеатре вместо поп-корна вам предложат пакетик с гигантскими жареными муравьями.
На улицах Индонезии продают копченых летучих мышей.
Ресторан в Пенсильвании предлагает желающим гамбургер весом 4 килограмма. Пока еще никто не съел его полностью...
В Швеции делают клецки из муки, крови северного оленя и соли.
На Сицилии и в Японии популярна икра морского ежа.
16 слайд
Рыбьи головы являются распространенным лакомством на Аляске. Для их приготовления головы лосося закапывают в специальные ямки, выложенные мхом. Там они гниют пару недель, после чего выкапываются, измельчаются и получается нечто вроде рыбного соуса. К слову, в Карелии тоже есть такое блюдо.
На Мадагаскаре делают тушенку из зебры с томатом.
17 слайд
Используемые ресурсы интернета
http://www.dieta.ru/itisint/histfacts/ http://www.zdoroviedetey.ru/node/2868
http://images.yandex.ru/
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 655 003 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Асташева Наталья Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.