Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
ТЕСТ
фи
Физическая культура
Начать тест
2 слайд
Физическая культура
9
8
7
6
15
14
13
12
11
1
2
10
3
4
5
3 слайд
Вопрос №1
Физические качества- это
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
в комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах
врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека
4 слайд
Правильный ответ!
5 слайд
Ответ неверный!
6 слайд
Вопрос №2
К основным физическим качествам относятся
выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
бег, прыжки, метание, ходьба
рост, вес, становая сила, объем бицепсов
7 слайд
Правильный ответ!
8 слайд
Ответ неверный!
9 слайд
Вопрос №3
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
тяжелая атлетика
гимнастика
современное пятиборье
10 слайд
Правильный ответ!
11 слайд
Вопрос № 4
Какое двигательное действие следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей
длительный бег до 25-30 мин
подтягивание в висе
прыжки со скалкой
12 слайд
Правильный ответ!
13 слайд
Вопрос № 5
Сила –это
способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие "мышечное усилие"
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий
14 слайд
Правильный ответ!
15 слайд
Вопрос № 6
Результат выполнения силовых упражнений с большим отягощением является
увеличение объема мышц
укрепление опорно - двигательного аппарата
быстрый рост абсолютной силы
16 слайд
Правильный ответ!
17 слайд
Вопрос № 7
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются вовремя
подвижных и спортивных игр
прыжков вверх с места
скоростно- силовых упражнений
18 слайд
Правильный ответ!
19 слайд
Вопрос № 8
Как дозируются упражнения на гибкость
упражнения выполняются до тех пор, пока не начнется уменьшаться амплитуда движений
упражнения выполняются до появления болевых ощущений
выполняется 12-15 циклов движений
20 слайд
Правильный ответ!
21 слайд
Вопрос № 9
При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная особенность заключается в том, что
выполняются медленно
в качестве отягощения используется собственный вес человека
они вызывают значительное напряжение мышц
22 слайд
Правильный ответ!
23 слайд
Вопрос № 10
Наиболее благоприятным периодом развития силы у мальчиков и юношей считается возраст
10-11 лет
от 13-14 до 17-18 лет
11-12 лет
24 слайд
Правильный ответ!
25 слайд
Вопрос № 11
Упражнения, способствующие развитию выносливости, целесообразно выполнить
конце подготовительной части урока
в конце основной части урока
в начале основной части урока
26 слайд
Правильный ответ!
27 слайд
Вопрос № 12
Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется
абсолютным запасом скорости
скоростной способностью
скоростной выносливостью
28 слайд
Правильный ответ!
29 слайд
Вопрос № 13
Наиболее распространенным методом воспитания выносливости является использование
"фартлек"
непрерывного упражнения в переменном режиме
равномерного непрерывного упражнения
30 слайд
Правильный ответ!
31 слайд
Вопрос № 14
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
тренированностью
выносливостью
функциональной устойчивостью организма
32 слайд
Правильный ответ!
33 слайд
Вопрос № 15
Какое из физических качеств, при чрезмерном его развитии, отрицательно влияет на гибкость
сила
координационные способности
выносливость
34 слайд
Правильный ответ!
35 слайд
Тест окончен!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Рига Светлана Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.