Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
2 слайд
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ, КАК ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ УЧЕНИКА И УЧИТЕЛЯ
3 слайд
ПЛАН
Влияние учебной деятельности на здоровье учителя.
Рекомендации
Влияние учебной деятельности здоровье ученика
Эмоции и здоровье
Советы по оздоровлению
4 слайд
Влияние учебной деятельности на здоровье учителя.
95%
30%
26%
21%
20%
15%
5 слайд
95%
заболевания нервно-психической природы (нервоз, стресс, депрессия, неврастения, спазмы, нервное расстройство)
6 слайд
30%
заболевания сердечно-сосудистой системы, связанные с перегрузкой нервной системы (гипертония, мигрень, стенокардия, инфаркт и др.)
7 слайд
26%
страдают заболеваниями костно-мышечной системы (преимущественно остеохондрозами и артрозами)
8 слайд
21%
указали на проблемы, связанные с органами зрения и слуха.
9 слайд
20%
ЛОР заболеваниями.
10 слайд
15%
испытывают отклонения и болезни пищеварительной системы (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит, дисбактериоз, панкреатит, холецистит)
11 слайд
Трудовой день учителя
7,5 часов в день уходит на педагогическую деятельность учителя
6,2 сон
3,2 уходит среднем на подготовку учителя
2,2 На активный отдых учитель тратит часа
1,4 организацию дополнительных мероприятий учитель затрачивает
12 слайд
Наибольшую опасность для здоровья учителя составляют конфликтные отношения с
трудными" учащимися 64% учителей
с родителями школьников 51%
49% с администрацией школы
45% довольно
много энергии учитель отдаёт налаживанию отношений с учащимися на своём предмете
35% со своим классом
29% с одаренными учениками
24% Напряжение испытывает учитель и со своими собственными детьми
13 слайд
Удар здоровью наносят
- невоспитанность и хамство учеников;
- дежурство по школе;
- стихийность мероприятий;
- нервное напряжение на уроке;
- командно-административный тон руководителей;
- работа с трудными детьми;
- низкая заработная плата и престиж профессии.
14 слайд
Положительное влияние
- успехи учеников;
- моменты творческого озарения;
- уважение школьников и их родителей;
- моральный климат в коллективе;
- изменения в поведении "трудных" учеников;
- достойная заработная плата.
15 слайд
РЕКОМЕНДАЦИИ
16 слайд
Физическое здоровье
Активное занятие восстановлением и укреплением своего здоровья- овладение дыхательной гимнастикой, занятие плаванием, теннисом, волейболом и т.д.
Рыбалка, танцы, походы, путешествие.
17 слайд
Психологическое здоровье
Активное участие в общественной или благотворительной деятельности. Помощь людям- мощное средство психотерапии.
Использование ресурсных состояний: воспоминание о радостных победных минутах своей жизни, счастливых событий.
18 слайд
Социальное здоровье.
Общение с людьми , с которыми чувствуешь себя комфортно.
Подбор и чтение книг, погружение в другую жизнь.
Перестройка своего эмоционального отношения к людям и событиям, вызывающие негативные эмоции.
19 слайд
Трудовой день школьника
20 слайд
Рабочее время школьника
6 ч.-учебные занятия
2 ч. - домашнее задание
1,4 ч. - у телевизора
2 ч. - у компьютера
1,7 ч. - прогулка
1,4 ч - спортивные занятия
1,5 ч. - домашние обязанности
1 ч. - прочее
7 ч. – сон
21 слайд
Рабочие время школьника составляет 8ч, из которых 6ч тратится на учебу в школе, 2ч для выполнения домашнего задания - это полноценный рабочий день взрослого человека (опрашивали преимущественно школьников 12-15 лет).
Почти 3.5ч учащиеся тратят на просмотр телевизионных передач и за работой у компьютера. И только 1.7ч на прогулку (11% школьников), 1.4 ч на спортивные занятия (только 9% учащихся). Спят школьники 7ч из положенных 8ч, у старшеклассников время сна сокращается до 5ч.
Откуда возьмется здоровье при таком режиме жизни?
22 слайд
ВЫВОД:
Школьники ведут в основном сидячий образ жизни, что способствует костно-мышечным (60%) заболеваниям, падению зрения и расшатыванию нервной системы.
Для полноценного развития детей необходимо уменьшить рабочий день школьника или хотя бы сбалансировать активные и пассивные в плане движений элементы занятий.
23 слайд
Наибольшую опасность для здоровья ученика составляют
АВТОРИТАРНОСТЬ
ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ
МОНОТОННОСТИРЕЧИ
РЕЗКИЙ КРИКЛИВЫЙ ГОЛОС
ОКРИКИ УПРЕКИ
НЕДОБРОЖЕДАТЕЛЬНОСТЬ
ОТСУТСТВИЕ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ РЕЧИ
ОТСУТСТВИЕ НАГЛЯДНОСТИ И ТСО
24 слайд
Эмоции и здоровье
25 слайд
42% волнений
Наибольший показатель учащихся связан с проблемами и страхами в отношениях с учителями. Этот негативный эмоциональный фон снижает успешность обучения ребёнка
Учителя, не пугайте детей!
26 слайд
40%
На втором месте находится показатель общей тревожности в школе. Общее эмоциональное состояние школьника не спокойно. Он с трудом включается в различные формы жизни в школе.
Упростите жизнь ребёнка в школе и он выздоровеет сам.
27 слайд
39,5%
Примерно такое же положение со страхом проверки знаний.
Облегчите формы проверки знаний и ребёнок будет практически здоров.
28 слайд
33%
понижение сопротивляемости организма.
29 слайд
СОВЕТЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ
30 слайд
Приемы на снятие утомляемости, активизацию внимания и установление позитивной коммуникации
в начале учебного дня:
* Приветствие ("здравствуй, добрый человек");
Руки согнуты в локтях расслаблены
Вытянуть пальцы, расправить, вдох,
Опустить в исходное положение к груди, выдох.
* Комплекс "волшебные руки":
Растереть руки (15-20 сек),
Приложить на грудь у горла (5 сек.),
(стимуляция тимуса, иммунной системы)
*Растирать уши от мочки до узелка. 3 раза;
*Руки в стороны (или на плечи), кулаки сжаты вращение назад 30 раз.
31 слайд
На уроке (3,4 урок ):
а )на коммуникативность и эмоциональную зарядку (пальцами по столу "ходьба")
Я так долго тебя искал . И нашел (здороваются )
Почему ты так долго ко мне не шел (грозит пальцем)
Если вы почувствовали, что ноги затекли и онемели, выпрямите их под столом, максимально вперёд и постарайтесь оттянуть носки - подержите их в таком положении 5сек, затем снова согните в коленях, повторите так 3-4 раза. После этого встаньте и сделайте 10 подъёмов на носки. Сядьте, расслабьте ноги.
Симметричные каракули. Обеими руками рисовать фигуры , затем каракули симметрично(в воздухе ,на листе). Перед решением творческих задач.
Приемы на снятие утомляемости, активизацию внимания и установление позитивной коммуникативности:
32 слайд
Снимает напряжение, позволяет переключиться на другую деятельность, способствует концентрации.
Г) Сова. Положите руку на плечо, крепко сожмите его ,поверните голову и посмотрите через плечо. Дышите глубоко (10 сек.). Теперь посмотрите через другое плечо (5сек.). Опустите подбородок на грудь, дышите глубоко расслабьте мышцы(5 сек.).Возьмитесь за второе плечо, повторите упражнение.
33 слайд
Перед устным выступлением, голос звучит громче.
Д) Перекаты головы. Поднять и опустить плечи (3-6 раз).Наклонить голову вперёд и медленно
перекатывать её от одного плеча к другому(3-6 раз). Наклоните голову назад и снова делайте перекаты(3-6 раз).Поднять плечи и сделать то же самое
34 слайд
Улучшает почерк, правописание и помогает в сочинительстве.
Е) Зарядка для рук улучшает почерк, правописание и помогает в сочинительстве. Поднимите одну руку вверх, прижмите её к уху , другой рукой обхватите локоть. Двигайте руку в четырёх направлениях (3 раза )
35 слайд
Упражнения для глаз.
Упр 1.
Большие пальцы обеих рук устанавливаются с двух сторон лица на точке Тайянь. Указательные пальцы располагаются на глазных орбитах. Держа большие пальцы на точке Тайань, производить массаж вокруг глаз. Точка находится посредине между наружным углом глаза и наружным концом брови, отвести его чуть в сторону затылка, где находится впадина.
36 слайд
Упр 2. Легкое надавливание точки Сыбай указательными пальцами обеих рук. Точка четыре раза массируется движениями, направленными внутрь лица, четыре раза - наружу. От середины глаза мысленно провести линию вниз, до впадины на кости.
37 слайд
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 546 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Дмитриева Анастасия Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.